Huiles essentielles et rhinite allergique, libérez-vous des pollens !
Depuis plusieurs semaines maintenant, le pollen recouvre voitures, trottoirs, s’accroche à vos cheveux, à vos vêtements et provoque nez bouché, yeux qui piquent, larmoiements et autres joyeusetés. Bien que banale, la rhinite allergique peut rapidement devenir très désagréable à vivre. Alors le rhume des foins est-il destiné à rester une malédiction estivale ? C’est ce que certains viennent à penser et c’est normal si vous souffrez de rhinite allergique et que vous n’avez jamais essayé les huiles essentielles.
Alors, choisissez l’un des remèdes suivant et non seulement vous prendrez les pollens de vitesse mais en plus vous serez définitivement libéré de l’emprise infernale de la rhinite allergique !
Deux bons réflexes à adopter d’urgence : l’estragon et l’eucalyptus radié !
Dans un premier temps, pensez à l’huile essentielle d’ estragon car elle est très intéressante de manière préventive.
- Versez 2 gouttes sur un comprimé neutre et laissez fondre en bouche, matin, midi et soir.
Utilisée dès le début de la saison pollinique, elle devrait vous éviter de nombreux désagréments. Cependant, si le mal est fait et que vous subissez de plein fouet les petits tracas liés au rhume des foins, pensez plutôt « eucalyptus radié » !
- Versez alors 2 gouttes sur un comprimé neutre et laissez fondre en bouche, matin, midi et soir.
Vous pouvez également en appliquer 1 goutte en massage local, juste au niveau des sinus.
Des massages pour vous soulager rapidement !
Si vous disposez d’une gamme plus large d’huiles essentielles, il peut être intéressant de coupler le traitement de fond à des massages locaux. En effet, pour déboucher votre nez rapidement, il existe deux formules plus complètes à réaliser et à utiliser sans restriction.
Une synergie décongestionnante sensationnelle.
• 1 goutte d’huile essentielle d’estragon. • 2 gouttes d’huile essentielle de ravintsara. • 5 gouttes d’huile végétale de calendula.
Appliquez cette synergie sur les sinus, le thorax et le haut du dos. Pour vous soulager, massez longuement et avec délicatesse les zones congestionnées mais évitez impérativement le contour des yeux. Recommencez deux à trois par jour jusqu’à amélioration. D’autre part, sachez qu’en modifiant la synergie de cette façon :
• 1 goutte d’huile essentielle d’estragon. • 2 gouttes d’huile essentielle de ravinstara. • 1 goutte d’eucalyptus radié.
Vous pourrez l’appliquer sur un mouchoir pour la respirer tout au long de la journée.
Une huile de massage anti-rhume épatante.
• 2 gouttes d’huile essentielle d’eucalyptus radié • 3 gouttes d’huile essentielle de ravinstara • 1 goutte d’huile essentielle d’estragon • 2 gouttes d’huile essentielle de niaouli • 10 gouttes d’huile végétale de chanvre
Appliquez cette huile de massage sur le dos et le thorax, jusqu’à six fois par jour, pendant trois jours.
Le bain de pieds, un remède oublié !
Vous ressentez les premiers symptômes du rhume ? Vite un bain de pieds ! Il suffit de tremper vos pieds durant 15 à 20 minutes dans de l’eau très chaude additionnée de quelques gouttes d’huile essentielle (n’oubliez pas de la mélanger à une base pour faciliter sa dissolution) pour éviter que votre rhinite ne s’installe durablement. Volontaire pour tester ce remède ancestral ? Alors installez-vous confortablement, recouvrez vos deux pieds d’eau chaude, ajoutez quelques gouttes d’huile essentielle d’estragon et profitez de ce moment de détente.
En diffusion, les huiles essentielles feront un carton !
Si vous disposez d’un diffuseur d’huiles essentielles, vous pouvez parfaire votre traitement de la manière suivante :
Dans un flacon d’environ 10ml, mélangez à part égale :
• Huile essentielle de niaouli. • Huile essentielle d’eucalyptus radié. • De l’essence d’orange douce.
Diffusez la totalité du mélange dans la pièce où vous passez la majeure partie de votre temps (bureau, salon…) ou dans toutes les pièces de la maison, trois fois par jour durant 20 minutes maximum.
Envie de découvrir d’autres remèdes naturels contre le nez bouché ?
Et vous, quelles sont vos astuces préférées pour soulager votre rhume des foins ? Discutons-en dans les commentaires !
