Yoga

Vous avez probablement entendu dire que le yoga est bon pour vous. Voici quelques poses pour débutants à faire chez...

Le yoga, en particulier la posture de Savasana, est la posture de relaxation finale idéale pour terminer une séance. On...

La routine matinale est un très bon moyen d'être en harmonie avec ses aspirations et de commencer sa journée du...

Du sanskrit naga/nagini (« serpent ») et asana (« pose »), naginyasana est traduite en français par la posture de...

Du sanskrit chakra (« roue ») et asana (« pose »), la posture de la roue est aussi connue sous...

Du sanskrit baka (« héron » ou « grue ») et asana (« pose »), bakasana, la posture de la grue, est...

Certains la nomment aussi salamba sirsasana, soit la posture sur la tête avec support. En effet, le poids du corps...

Balasana : réaliser la posture de l’enfant Souvent utilisée en début et fin de cours, la posture de l’enfant est...