Respirer

Les 8 branches du Yoga nous permettent de reprendre le contrôle de nos pensées, de nos émotions, de nos réactions...

Si l'on recommande le yoga prénatal, c'est parce qu'il permet de tonifier le corps en douceur tout en faisant du...

Chaque chakra est associé à un élément de la Nature et possède sa propre représentation. Plus de détails dans cet...

Une routine de méditation matinale est un rendez-vous du matin avec vous-même, votre corps, votre esprit et votre âme. On...

Vous avez probablement entendu dire que le yoga est bon pour vous. Voici quelques poses pour débutants à faire chez...

Le yoga, en particulier la posture de Savasana, est la posture de relaxation finale idéale pour terminer une séance. On...

La méditation présente de multiples avantages. Elle vous autorise une pause dans votre quotidien et vous permet de lâcher prise.

La routine matinale est un très bon moyen d'être en harmonie avec ses aspirations et de commencer sa journée du...

Entre mythe et réalité Le chamanisme est perçu pour beaucoup de gens comme lié à la magie et aux mondes...

Du sanskrit naga/nagini (« serpent ») et asana (« pose »), naginyasana est traduite en français par la posture de...