Les plantes et leurs bienfaits : la valériane
Communément appelée « herbe aux chats » en raison de son odeur, la valériane fait partie de ces plantes aux ...
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Une routine de méditation matinale est un rendez-vous du matin avec vous-même, votre corps, votre esprit et votre âme. On ...
Dans cet article, Schneider Mason nous donne sa définition de l'amour qui est bien plus qu'un simple sentiment.
Vous avez probablement entendu dire que le yoga est bon pour vous. Voici quelques poses pour débutants à faire chez ...
Le yoga, en particulier la posture de Savasana, est la posture de relaxation finale idéale pour terminer une séance. On ...
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La routine matinale est un très bon moyen d'être en harmonie avec ses aspirations et de commencer sa journée du ...
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Le soleil est notre meilleure source de vitamine D. Mais on la retrouve aussi dans certains aliments. Cet article vous ...
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