Stratégies pour réduire l’exposition aux écrans et retrouver l’équilibre mental
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Étiquette : « stress »
Les plantes et leurs bienfaits : la valériane
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Sauna/hammam : bienfaits pour le corps et l’esprit
Le hammam est aussi le moment idéal pour réaliser des soins beauté, et particulièrement des gommages.
Le tea tree : bienfaits et utilisations au quotidien de l’arbre à thé
Le tea tree, connu aussi sous le nom d’arbre à thé, est l’huile essentielle à avoir en permanence avec soi. ...
10 vertus inattendues de la douche froide
La douche froide, ou douche écossaise, est une hydrothérapie pratiquée en cure thermale qui consiste à passer d’une eau chaude ...
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